Ergotherapie en valpreventie; voorkomen is beter dan vallen!

Ergotherapie speelt een belangrijk rol bij valpreventie waarbij aandacht wordt besteed bij uw lichamelijke vermogens en uw woonomgeving. Valpreventie is zinvol voor alle thuiswonende senioren. Bij valpreventie wordt uitvoerig aandacht besteedt aan het voorkomen of verkleinen van het valgevaar waardoor uw zelfstandigheid behouden blijft. 

Er worden verschillende risicofactoren besproken, hierbij kunt u denken aan;

• Het gebruik van medicatie
• Uw gezichtsvermogen
• Welk schoeisel u draagt 
• Uw fysieke toestand
• Heeft u duizeligheidsklachten of last van incontinentie?
• Uw woonomgeving
• Angst om te vallen

Deze factoren hebben invloed op het dagelijks functioneren van thuiswonende senioren. Tijdens de valtraining wordt uitvoerig aandacht besteedt aan deze factoren en ze voor de deelnemers ook inzichtelijk te krijgen in een individueel risico patroon. Er wordt advies en instructies op maat gegeven, in individuele situaties, ter preventie of om de gevolgen van vallen te verminderen. 

Samen met de ergotherapeut wordt onderzocht welke risicofactoren er bij u en uw woonomgeving spelen (indien wenselijk met partner en of mantelzorger). Er kunnen gericht op uw woonsituatie praktische tips gegeven worden, bijvoorbeeld:

• Kracht/techniek; Het opstaan uit de stoel vergemakkelijken
• Vaardigheden; Eten en drinken veilig verplaatsen
• Gewoontes aanpassen; Gebruik van hulpmiddelen, zo nodig
• Fysieke omgeving aanpassen; ondergronden egaliseren, hoogteverschillen nivelleren

Daarnaast wordt er, indien nodig, multidisciplinair gekeken naar uw situatie. Bij verminderde kracht en balans kan de geriatriefysiotherapeut u begeleiding om dit te verbeteren. De huisarts kan u begeleiden op fysieke klachten en medicatie. Bij verminderd zicht wordt de oogarts of opticien ingeschakeld. Daarnaast is de omgeving voor u erg belangrijk, mantelzorgers kunnen begeleid en geadviseerd worden om de zorg rondom de hulpvrager te vergemakkelijken. 

Door je bewust te worden van de omstandigheden die tot een groter valrisico kunnen leiden en daar ook werkelijk wat mee te gaan doen zal gedragsverandering tot stand komen. Door de omgeving te betrekken wordt dit gestimuleerd en vastgehouden. 

Valtraining;

Doordat we een risicoprofiel hebben gemaakt, weten we ook waar in de training de nadruk op moet liggen.Er wordt een nameting verricht om de verschillen in kaart te brengen. Als het valrisico niet is afgenomen is trainen alleen onvoldoende. Er kan samen worden gekeken naar oplossingen bijv. hulpmiddelen, anders uitvoeren van activiteiten. Voor hulpmiddelen kan de ergotherapeut helpen met aanvragen en vergoedingen.  

Niemand is hetzelfde, daarom wordt valpreventie op maat aangeboden. Er wordt niet gekeken naar standaard oplossingen, maar wat u nodig heeft.

WEEK VAN DE VALPREVENTIE 31 SEPTEMBER TOT EN MET 6 OKTOBER

In de week van de valpreventie worden er leuke en leerzame programma´s aangeboden. Hou de website van Bewust Bewegen en andere digitale kanalen in de gaten. In de valpreventie week zal er een uitgebreid programma aangeboden worden, die zich op alle vlakken van valpreventie zal richten. Kortom, mis het niet! 

Voor vragen kunt u bellen met onze praktijk 0546-621886 of email info@fysiotubbergen.nl